Manipülasyonu Anlamak ve Kendini Korumak / Uzm. Psk. Tuğba Demiröz

Öncelikle insan, kişiler arası ilişkilerden olumlu veya olumsuz nasıl etkilenir?
İnsan sosyal boyutuyla hem diğerlerinden etkilenen hem de diğerlerini etkileyen bir varlıktır. Ve bunu kurduğu iletişimlerle yapar. Kişinin mizaç, karakter ve kişilik yapısı, inanç, tutum ve alışkanlıkları, deneyimleri ve daha fazlası onun kim olduğunu, hem kendisine hem de çevresine nasıl davrandığını belirler. Bu konuya dair çok hoş bir öykü var.
İki kurbağa bir süt kovasına düşer, diğer kurbağalar gelir bakarlar ki durum vahim… İki kurbağa süt kovasından çıkmak için çırpınıp dururken, diğer kurbağalar; boşa uğraşmayın, siz buradan çıkamazsınız diye telaşla bağırırlar. Evet, artık onlar ölecek ne kötü, hiçbir şey yapamıyoruz diye söylenmeye devam ederlerken kovadaki kurbağalardan biri gerçekten de ölür, diğeri ise kötü telkinler arasında halen çırpınmaya devam eder. Diğer kurbağalar yine uğraşma arkadaşım sen de öleceksin, elimizden bir şey gelmiyor diye söylenirlerken kovadaki kurbağa can havliyle bir sıçramayla kovadan çıkar. Diğer kurbağalar sevinir. “Aaa nasıl yaptın?” diye sorarlar; ama kovadan çıkmayı başaran kurbağa hiç tepki vermez. Sonra anlarlar ki kurbağa sağırdır. Yani o, o kötü telkinleri duymamış, ümidini kesmemiş; yani manipüle olmamıştır.
Sosyal ilişkilere ve insanlara dair tecrübe sahibi olmanın ve muhtemel tehlikeleri fark etmenin önemi nedir?
İnsan önce kendi hakkında bilgi sahibi olmalı ve öncelikle sağlıklı bir kendilik bilinci geliştirmelidir. Her şey zıddıyla bilinir, zıt kutuplar birbirini çeker ki bu çok doğrudur. Bizler bizde olmayana doğru çekim duyarız. Kendimizi ifade edemeyen biriysek ifade edene hayranlık duyarız, özgüvenimiz yetersizse özgüvenli biri bize hoş görünür, suskunsak konuşkan kişiler cazip gelir… İlişki boyutundan baktığımızda hassas düşünen kişilerin bir düşüncesize denk gelmesi, hayır diyemeyen kişilerin sınırları katı biriyle beraber olması hiç de şaşırtıcı değildir… Bu yüzden önce k...

Yazının tamamını dergimizden okuyabilirsiniz.